● अरविंद मिश्रा
बरसात का मौसम लगभग डेढ़ महीने और रहेगा। बरसात का मौसम आते ही हवा में ठंडक, मिट्टी की खुशबू और फुहारों की ताजगी छा जाती है। यह मौसम अपने साथ एक अलग ही रोमांस और रौनक लाता है लेकिन साथ ही इसमें सेहत और स्टाइल दोनों का खास ख्याल रखना भी ज़रूरी है।
सेहत और खानपान
मानसून में इम्यूनिटी का कमजोर होना आम है, इसलिए इस मौसम में गर्म सूप, अदरक-तुलसी वाली चाय और हल्दी वाला दूध सेहत के लिए फायदेमंद रहते हैं। स्ट्रीट फूड का मज़ा जरूर लें लेकिन साफ-सफाई का ध्यान रखें। मौसमी फलों जैसे जामुन, नाशपाती और अनार का सेवन शरीर को ऊर्जा और विटामिन देता है।
फैशन और स्टाइल
बरसात में फैशन का मतलब है, स्मार्ट और कम्फर्टेबल कपड़े। हल्के, जल्दी सूखने वाले फैब्रिक जैसे नायलॉन या पॉलिएस्टर पहनें। चमकीले रंग जैसे पीला, नारंगी और नीला न सिर्फ मौसम में चमक भरते हैं बल्कि बारिश के बाद की उदासी को भी दूर करते हैं। साथ ही वाटरप्रूफ बैग और रंग-बिरंगे रेनकोट फैशन स्टेटमेंट बन सकते हैं।
मनोरंजन और मूड
बारिश के दिनों में घर पर म्यूजिक सुनना, किताब पढ़ना या परिवार के साथ गरमा-गरम पकौड़े खाना एक बेहतरीन लाइफस्टाइल का हिस्सा है। वहीं, अगर बाहर जाना हो तो बारिश में ड्राइव का मज़ा और भी यादगार बन जाता है।
मानसून सिर्फ एक मौसम नहीं बल्कि लाइफस्टाइल का एक ताज़ा अध्याय है, जो हमें धीमे चलने, पल का आनंद लेने और जीवन को रंगीन बनाने का अवसर देता है।
